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(1)“好压力”有益健康
如果你讨厌所从事的工作,那么工作压力就是有害健康的 “ 坏压力 ”;如果你热爱自己的事业,因力争在事业上有所成就而产生的压力,就是有益健康长寿的 “ 好压力 ”。关键一点是,工作必须是你的最爱,而且能让你产生成就感。
(2)经常参加社交活动
经常与亲朋好友联络的人更长寿。在交往过程中给予他人帮助,有益长寿。如果你朋友不多,建议多参加社会组织或者志愿工作。
(3)不要把宠物当成最好的朋友
养宠物的确有益健康,但是宠物毕竟无法代替人与人之间的接触。研究发现,养宠物的人并不比其他人群更长寿。相反以宠物取代人际交往的人,寿命更短。
(4)爱操心不是坏事
如果你是个爱操心的人,那或许是件好事。很多实例证明忧虑有益健康,尤其是对于男性而言。当你为某件事担忧的时候,自然会考虑可能会出现的各种情况,并且制订相应的预案。这时候,操心就是有益无害的。
龙马熨灸器祝您早日康复!