足三里（外膝眼下三寸）

防治作用：

1.常辐射足三里穴能增强体力，解除疲劳，预防衰老，祛病延年。对结核病、感冒、高血压、低血压、动脉硬化、冠心病、心绞痛、风心病、肺心病、脑溢血等都有防治作用。所以古来把三里灸叫做长寿灸。

2.防治胃肠病“肚腹三里收”，对胃肠虚弱、功能低下、食欲不振、羸瘦、腹膜炎、腹泻、便秘、消化不良、肝脏疾患、胃痉挛、急慢性胃炎、口腔炎、急慢性肠炎、胰腺炎、腹水鼓胀、肠梗阻、痢疾、胃下垂等，辐射足三里穴相当有效。但胃酸过多者，则不适应，辐射其临近处阳陵泉穴有良效。

3.健步作用：能加强下肢体力，防治四肢肿满、倦怠、股膝酸痛，软弱无力诸症。对胫腓骨神经痛、坐骨神经痛、脊髓灰质炎、脚气、末梢神经炎等辐射之有效。

4.补肾益气：对耳鸣、眩晕、腰痛、尿频、遗尿、小便不通、遗精、阳痿、早泄、哮喘等有效。

5.头痛、失眠、贫血、神经衰弱、乳痛、气臌、半身不遂等均可辐射足三里穴巩固疗效。

6.其他慢性病：如眼疾、视力减退、耳病、鼻病、过敏性疾病都可取用此穴增加疗效。

阳陵泉（膝外侧下二寸）

防治作用：

1.肝胆系统疾病：治疗急慢性肝炎、胆囊炎、胆结石、胆道蛔虫病、黄疸等，还可改善肝功能。

2.防治胃酸过多有良效：能促进胆汁分泌，帮助消化。治疗习惯性便秘。

3.防治高血压、偏头痛、半身不遂、胸膜炎、肋间神经痛，可巩固疗效。

4.防治肩周炎、膝关节炎、坐骨神经痛或麻痹，下肢痉挛及麻木不仁、脊髓灰质炎后遗症。

附：青年妇女若与三阴交穴同辐射，常用可能停经或推迟经期。